Terug naar jezelf
MIJN VERHAAL
Mari Mari is begonnen bij mijzelf.
Een hoofd dat altijd “aan” stond.
Vol met to-do lijstjes, oordelen naar mezelf en het gevoel dat het nooit genoeg was. Vanuit daar bewoog ik door mijn leven — met continue haast.
Ik voelde geen echte passie in wat ik deed. Geen diep plezier.
Maar ik wist ook niet wat me dan wél blij zou maken.
Zo begon mijn zoektocht.
De herinnering van voelen
Wat heb ik nodig?
Waar word ik blij van?
Langzaam ontdekte ik dat er eigenlijk maar één ingang is naar die antwoorden: voelen.
Je lichaam weet het namelijk vaak al, nog voordat jij het met je hoofd begrijpt.
Maar hoe voel je eigenlijk?
Hoe herken je wat je voelt?
En hoe weet je wat je nodig hebt?
Door te experimenteren, te vertragen en te luisteren, ontdekte ik wat voor mij werkte.
En daarin ontstond iets wat ik nu met liefde doorgeef:
de herinnering van weer voelen.
Want voelen is niet iets wat je moet leren — het is iets wat je ooit vanzelf kon, maar ergens bent kwijtgeraakt.
Wat er gebeurt als je weer gaat voelen
Wanneer je weer gaat voelen, komt er beweging.
In je lichaam stroomt energie — maar door ervaringen, emoties en momenten waarop je jezelf niet toestond te voelen, kunnen daar blokkades ontstaan.
Dat merk je als:
-
twijfel
-
in je hoofd zitten
-
niet weten wat je nodig hebt
Door weer te voelen, ga je die plekken herkennen.
Je leert je lichaam lezen.
En van daaruit ontstaat iets heel waardevol: richting.
Mijn rol als spaceholder
Ik begeleid je met veel liefde in dit proces.
Niet door je te vertellen wat je moet doen — want jouw lichaam weet dat zelf.
Ik help je om te vertragen, te voelen en te luisteren naar wat er in jou leeft.
Ik ben er als spaceholder. Dat betekent dat ik je draag in de momenten dat je het even niet weet.
Soms bewegen we erdoorheen.
Soms staan we stil.
Soms is het simpeler dan je dacht.
Mijn manier van werken
Om weer te kunnen voelen, werken we met het lichaam.
Denk aan:
-
yoga
-
dans
-
adem
-
muziek
-
zachte aanraking
-
schrijven en creatie
Niet als doel op zich — maar als middel.
Ik ben dan ook niet alleen een yogadocent.
Ik gebruik yoga als ingang, maar begeleid je in het proces van weer voelen.
Alles is welkom
Bij mij mag alles er zijn.
De tranen.
De boosheid.
De lach.
De schaamte.
Juist dat wat je misschien wegduwt, hoort er ook bij.
Ook dat is voelen.
En precies daar —
in wat je spannend vindt om toe te laten —
ligt vaak je kracht.
De shift die ontstaat
Veel vrouwen komen bij mij omdat ze rust zoeken.
Ze leven een vol leven.
Staan altijd “aan”.
Zorgen voor anderen, maar vergeten zichzelf.
En ergens voelen ze:
dit kan niet alles zijn
Bij Mari Mari beweeg je naar:
-
durven voelen
-
jezelf omarmen
-
jouw plek innemen
-
keuzes maken vanuit jezelf
Het begint bij één ding:
weer luisteren naar je lichaam